Stratégies pour les combattants plus petits pour surmonter les désavantages de taille
Il est communément admis, ou plutôt cru, que les pratiquants d’arts martiaux de grande taille et de grand poids ont un avantage sur les petits combattants, et qu’ils peuvent donc facilement les battre. On pense aussi qu’il est plus facile pour eux d’exécuter des techniques sur les plus petits. Cela est vrai, mais uniquement dans les situations où les petits combattants n’ont aucune stratégie ou connaissance pour affronter les plus grands. Donc au lieu de croire cette idée reçue, vous devriez chercher des techniques et stratégies pour les affronter et les mettre en œuvre dans votre pratique. C’est donc un mythe qu’un petit combattant ne peut pas affronter un plus grand. Les débutants dans les arts martiaux ont souvent peur et ne savent pas comment s’y prendre. Mais cet article est un guide complet sur les stratégies, les techniques et d’autres points importants que vous devez connaître et pratiquer pour devenir capable de vous battre contre des adversaires plus grands. Alors entrons dans les détails.
La première astuce pour combattre les adversaires plus grands est de créer du mouvement et des angles. Vous avez souvent remarqué que les grands adversaires se déplacent moins que les petits combattants. C’est parce qu’ils utilisent leur grande taille, leurs grands bras et jambes pour générer de la puissance lors de leurs frappes. En revanche, les petits combattants bougent beaucoup plus. Ils dépendent totalement de leurs mouvements.
La première stratégie pour vous est donc de forcer votre adversaire à bouger. Le forcer à se déplacer le détournera de sa tendance à générer de la puissance uniquement par sa taille, car il devra aussi se concentrer sur ses déplacements.
Vous devez également vous protéger contre les frappes de votre adversaire. Pour cela, créez différents angles, en tournant latéralement par exemple. Grâce à ce mouvement circulaire, vous serez loin de la ligne centrale et pourrez ainsi éviter les coups. Essayez de vous éloigner du bras fort de votre adversaire pour vous protéger des coups puissants.
L’idée principale est de frustrer votre adversaire, en effectuant différents types de mouvements. Ne bougez pas toujours de la même façon ni avec la même stratégie. Effectuez des mouvements de manière imprévisible pour désorienter votre adversaire. Reculez et avancez, tournez autour de lui, donnez quelques coups, continuez à tourner et ajoutez des variations qu’il ne pourra pas anticiper. Une fois cela fait, il deviendra vulnérable à vos attaques.
Le deuxième conseil pour faire face aux grands adversaires est d’utiliser l’effet de levier pour contrer leur puissance. Le levier est une force très puissante que vous pouvez utiliser à différentes fins pour dominer vos adversaires plus grands.
Le levier, au sens littéral, signifie utiliser un levier pour générer force, élan et puissance afin de déplacer un objet lourd qu’on ne pourrait pas bouger autrement. Il s’agit de cibler le point faible de l’objet lourd et l’utiliser pour le déplacer. Grâce au levier, ce concept est né et peut s’appliquer aux arts martiaux. Archimède disait qu’il pourrait soulever le monde avec un levier. Cela signifie que tout ce qui est trop lourd peut être déplacé en ciblant son point central ou point faible à l’aide d’un levier.
Vous devez appliquer ce même concept dans les arts martiaux. Par exemple, utilisez l’élan généré par votre adversaire contre lui. Les grands et puissants combattants produisent plus de force. Plutôt que de confronter leur force de manière directe, utilisez leur propre force contre eux. Pour cela, créez des pièges ou réalisez des actions inattendues.
S’ils foncent vers vous à pleine vitesse, déplacez-vous sur le côté au dernier moment. Cela les fera perdre l’équilibre et ils ne pourront pas résister. Ce sera l’instant où votre adversaire sera vulnérable. Vous pourrez alors attaquer et exécuter vos techniques.
Focalisez-vous aussi sur des techniques permettant de neutraliser la puissance de votre grand adversaire. Par exemple, un étranglement arrière nu le rendra vulnérable et l’empêchera quasiment de réagir.
Les grands combattants ont plus de difficulté à se déplacer rapidement. En revanche, les petits combattants bougent plus facilement et rapidement, avec des mouvements comme tourner, se décaler, faire le tour de l’adversaire.
En tant que petit combattant, vous devriez utiliser votre vitesse autant que possible dans l’exécution de vos techniques ou de vos déplacements. Par exemple, utilisez votre vitesse pour frapper. Déplacez-vous continuellement puis attaquez soudainement. Cette rapidité est aussi cruciale pour vous protéger des coups. Il n’est pas judicieux d’essayer de contrer les coups puissants. Il vaut mieux se protéger en les esquivant. Utilisez donc votre vitesse en toute occasion lors de vos combats.
Autre exemple : utilisez des feintes à grande vitesse pour que votre adversaire ait peu de temps pour réagir. Démarrez un mouvement rapidement et annulez-le pour en lancer un autre. Cela va perturber votre adversaire et le déséquilibrer. Une fois déséquilibré, vous pourrez facilement placer une autre attaque.
Un bon exemple est de lancer un coup de pied, en faisant croire que vous visez ses jambes. L’adversaire reculera ses jambes et penchera son haut du corps vers l’avant. Ensuite, changez votre coup de bas en haut et ciblez le haut de son corps à grande vitesse. Il ne pourra pas se défendre.
Les petits combattants, surtout débutants, tombent souvent dans un complexe d’infériorité. Ce complexe nuit à leur confiance et à leur capacité à se concentrer. Ils pensent que tout adversaire plus grand les battra facilement.
C’est la première chose à changer. En tant que petit combattant, modifiez cet état d’esprit. Ne pensez pas que les grands ont le dessus. Traitez-les comme n’importe quel adversaire. Il vous suffit d’adapter votre stratégie.
Ensuite, entraînez-vous intelligemment. Cela signifie utiliser vos points forts et ne pas perdre de temps sur vos faiblesses. Un petit combattant ne génère pas autant de force qu’un grand, donc inutile d’insister là-dessus. Par contre, vous pouvez bouger rapidement et nettement. C’est votre force, concentrez-vous dessus. Plus vos mouvements sont rapides, plus vous pourrez dominer et contrer les attaques puissantes.
Intégrez aussi du cardio à votre entraînement. En tant que petit combatant, le cardio est votre superpouvoir. Puisque vous devez être rapide tout au long du match, surtout contre les grands, il vous faut de l’endurance. Le cardio améliorera votre forme et votre réactivité. Vous devez continuer à faire des mouvements rapides même lorsque votre adversaire fatigue. C’est là que vous pouvez en profiter. Ajoutez donc de l’entraînement cardio à votre routine.
Enfin, combattez en sparring avec des adversaires plus grands. C’est crucial, même si certains l’ignorent. Plus vous les affrontez, plus vous saurez quoi faire. Essayez différentes stratégies défensives et offensives. Vous apprendrez vite quelles actions effectuer pour ne pas vous faire dominer.
Être petit peut engendrer un complexe et nuire à la confiance. Mais cela peut se résoudre en changeant simplement votre état d’esprit. Croyez que vous pouvez vous battre et dominer contre des adversaires plus grands et forts. Cette croyance changera tout. Commencez par là, puis pensez aux stratégies et techniques pour les surpasser. Entraînez-vous, et bientôt vous pourrez affronter les plus grands avec confiance.
