Guide d’achat protège-dents pour le grappling et Jiu-Jitsu brésilien 2024

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Le Jiu-Jitsu brésilien est un sport de contact. Comme pour tous les autres sports de contact, en particulier les arts martiaux, la protection doit être primordiale à la fois lors de l’entraînement et de la compétition. Même si le JJB n’est pas un sport où les coups sont échangés régulièrement, les accidents peuvent quand même se produire. Ainsi, protéger nos parties du corps les plus vulnérables, comme les dents supérieures et inférieures, avec des protège-dents, doit être une priorité. Vous pourriez ne pas l’apprécier, mais porter un protège-dents pour le JJB doit simplement faire partie de votre entraînement quotidien.

Pourquoi utiliser des protège-dents en Jiu-Jitsu brésilien ?

Le « problème » avec les arts martiaux de grappling comme le Jiu-Jitsu brésilien est que chaque partie de notre corps est considérée comme « vulnérable ». Enfin, peut-être pas vulnérable, mais certainement sensible du moins.

Dans ce sens, différents produits de soutien sont disponibles pour différentes parties du corps. Cependant, la chose dont nous avons tous besoin est un bon protège-dents, durable et confortable. C’est pourquoi nous nous sommes donné pour mission de passer en revue toutes les options disponibles et de mettre en évidence les meilleures options de protège-dents pour le JJB que vous pouvez obtenir en 2024 !

En s’entraînant régulièrement au JJB pendant plus d’un an, deux choses sont certaines. Premièrement, vous verrez d’énormes progrès techniques et tactiques depuis votre premier cours. Deuxièmement, vous aurez besoin d’un équipement de protection. Cela peut être aussi discret que du sparadrap pour les doigts ou aussi crucial qu’une genouillère ou une coudière spécifique en cas de blessure. Cependant, s’il y a un équipement dont tout le monde a besoin, c’est un protège-dents.

Protéger les dents et les gencives est à la fois très important et très facile, une fois que vous savez quel est le meilleur protège-dents pour le JJB et les sports de grappling. Contrairement aux autres pièces d’équipement de soutien, les protège-dents sont là pour prévenir les blessures au lieu de vous aider à les surmonter. Cela rend le choix d’un très bon protège-dents une étape très importante, surtout si vous êtes un compétiteur.

Comme d’habitude, avant de nous plonger dans la question de savoir pourquoi certains produits répondent aux meilleures normes de protège-dents pour le JJB, nous devons d’abord fixer certaines normes. Et pour cela, nous devons comprendre ce que nous recherchons dans un bon protège-dents. C’est en fait assez similaire au JJB dans ce sens.

L’anatomie d’un protège-dents fiable pour le JJB

Un protège-dents est une pièce d’équipement de protection flexible et, selon le type, capable d’être ajusté sur mesure. Sa principale zone de protection est les dents, mais il aide également à protéger certaines parties des gencives. Il existe deux types de protège-dents en fonction de la zone de protection.

  • Les protège-dents qui protègent les dents ou les gencives supérieures sont ceux que nous utilisons généralement et que nous voyons dans le Jiu-Jitsu brésilien. Les gens les préfèrent parce qu’il est beaucoup plus facile de respirer, et lorsque vous fermez la bouche, vos dents inférieures sont également assez bien protégées
  • Les protège-dents qui protègent les deux rangées de dents offrent une protection complète et supplémentaire de vos dents. Le problème principal avec ce type est qu’il y a généralement un espace manquant pour une respiration complète lorsque vous êtes fatigué ou épuisé.

Trois types de protège-dents

Il existe trois types de protège-dents pour les sports de contact, et donc pour le Jiu-Jitsu brésilien.

  1. Les protège-dents prêts à l’emploi sont préformés, ce qui les rend rapides et faciles à mettre. Fabriqués en caoutchouc, ils ont une seule forme, souvent très inconfortable à porter. Ils sont vendus à un prix raisonnable et disponibles dans la plupart des magasins de sport ainsi que dans les grands magasins. Cependant, peu de choses peuvent être faites pour les ajuster à votre bouche, car ils sont grands, rendent la respiration et la parole difficiles, et offrent une protection minimale ou nulle. Ils ne sont pas recommandés par les dentistes.
  2. Les protège-dents à bouillir et à mouler, que l’on trouve dans les magasins de sport, peuvent être plus confortables que les protège-dents standards. Ils sont fabriqués à partir d’un matériau thermoplastique (EVA) et nécessitent un moulage pour obtenir un bon ajustement. Ils sont assez faciles à utiliser et offrent une protection solide. Pour les ramollir, ils sont plongés dans de l’eau bouillante. Ensuite, ils sont moulés autour des dents avec la pression des doigts et de la langue pour un meilleur ajustement.
  3. Les protège-dents sur mesure sont fabriqués dans un cabinet dentaire ou dans un laboratoire spécialisé en orthodontie. La première étape consiste à prendre une empreinte de vos dents pour créer un protège-dents sur mesure en utilisant un matériau unique. En raison du matériau unique et du temps et du travail supplémentaires, ce protège-dents sur mesure est plus cher que les autres types. Cependant, il offre le plus grand confort, une excellente protection contre les impacts et est spécifiquement conçu pour s’ajuster correctement. Si vous recherchez les meilleurs protège-dents, un protège-dents sur mesure devrait être votre premier choix. Il est obligatoire de bénéficier d’une garantie dentaire pour ce type d’équipement sportif.

Enfin, il y a l’aspect des matériaux innovants pour les protège-dents. Aujourd’hui, il existe des protège-dents de JJB fabriqués à partir d’un matériau acrylique qui comporte également un remplissage en gel pour une meilleure protection.

Ce qu’il faut rechercher dans un protège-dents pour le JJB et grappling

Si vous vous demandez si vous devez porter un protège-dents pendant l’entraînement et la compétition, la réponse est oui. Peu importe si vous vous sentez mal à l’aise avec cela, tout le monde doit en porter un. Cela dit, pendant l’entraînement, il n’est pas nécessaire de le porter en permanence. Mettez-le simplement lors de vos sparrings et vous serez bien. Dans le cas des appareils orthodontiques ou autres appareils orthodontiques, vous devrez en porter un en tout temps, sans exception.

Donc, lorsque vous cherchez à vous procurer un protège-dents, assurez-vous de prendre en compte les caractéristiques suivantes. Tout d’abord, vous devez être capable de respirer et de parler tout en le portant. Cela implique un certain niveau de confort qui est absolument nécessaire lorsque vous pratiquez un sport de contact complexe comme le JJB.

Ensuite, l’ajustement. Si votre protège-dents ne couvre pas tout de manière lisse et fixe, ce n’est pas un bon choix. Il doit rester en place même pendant les mouvements les plus rapides. Il doit également durer plus longtemps et être facile à entretenir et à nettoyer. Bien sûr, le matériau ne doit pas permettre à votre protège-dents de se déformer ou de se déchirer facilement. Enfin, il doit être sans goût et résistant aux odeurs.

Ci-dessous, vous verrez une sélection de protège-dents qui répondent à tous ces critères dans votre recherche du meilleur protège-dents pour le JJB.

Les meilleures options de protège-dents pour le JJB en 2023

Sans plus tarder, plongeons directement dans notre sélection. Nous avons passé beaucoup de temps à examiner ce qui est bon et nous avons essayé les produits nous-mêmes. Ci-dessous se trouve la liste des protège-dents qui garderont vos dents en sécurité en 2024, que vous aimiez simplement rouler ou que vous soyez également un concurrent féroce. Pour ce qui nous concerne, toutes ces options répondent aux meilleurs critères !


Venum Challenger

Venum Challenger Protège-dents Mixte , Noir/blanc, Taille Unique , 11+ Années
  • Couche intérieure haute densité
  • Livré avec une boite de rangement pour une plus grande hygiène
  • Certification CE / Norme: SATRA M33:2013

Premièrement, l’un de nos favoris. N’étant pas un grand fan de la gamme de Gis de Venum, ou des shorts, d’ailleurs, mais c’est un chef-d’œuvre. Le protège-dents Venum « Challenger » est de loin le meilleur protège-dents de JJB que vous puissiez obtenir en 2023. Il coche toutes les cases avant même que vous vérifiiez. L’un des principaux inconvénients de ce protège-dents est sa taille. Ce protège-dents est probablement le plus petit que vous verrez proposé. Cependant, cela ne signifie pas qu’il manque de protection ou qu’il n’offre pas un ajustement satisfaisant. Bien au contraire.

Le design moderne vous offre une circulation de l’air sans restriction tout en offrant une protection maximale. À l’intérieur, il a un cadre en gel qui vous permet de l’ajuster à la perfection. Un autre grand avantage est qu’il est incroyablement confortable.

En fait, c’est le protège-dents le plus confortable que j’aie jamais porté. Il a des doubles couches pour une protection accrue, est très doux et flexible, et fait partie des options de protège-dents les plus durables disponibles.


SISU Aero 1.6

Sisu Aero 1.6 Bitje Small Royal
  • Globe est une marque A dans le domaine du skateboard

Le SISU Aero 1.6 est considéré par beaucoup comme le meilleur protège-dents de tous les temps. Du moins jusqu’à ce que SISU en propose une meilleure version. En ce qui concerne la protection dentaire, c’est certainement l’une des meilleures options que vous pouvez utiliser dans n’importe quel sport, pas seulement le JJB. En termes de taille, ce protège-dents peut sembler trop fin pour être efficace.

Ce n’est pas vrai. Bien qu’il soit jusqu’à 50 % plus fin que votre protège-dents standard, il offre en réalité une meilleure protection que la plupart des autres produits similaires. En raison de cela, il s’adapte parfaitement en offrant une protection complète contre tous types de traumatismes.

L’attraction principale de ce protège-dents est la manière dont il s’adapte. Vous pouvez l’ajuster sur mesure si bien que vous n’aurez aucun problème à parler et même à boire avec le protège-dents. Cela signifie que votre respiration n’est pas du tout affectée non plus. L’hygiène n’est pas un problème et il durera au moins aussi longtemps que tous les autres produits de cette liste.


Shock Doctor Pro

Shock Doctor ShockDoctor protège dents Pro Noir – Adulte
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  • Mixte adulte
  • Mixte adulte

Dans la catégorie Shock Doctor, il y a en fait deux prétendants pour le meilleur protège-dents de JJB. Les produits Shock Doctor étaient les premiers que j’ai utilisés lorsque j’ai commencé l’entraînement de JJB. Le premier est le Shock Doctor Pro, un protège-dents qui satisfera même les grapplers les plus exigeants. Tout d’abord, il convient aux adultes et aux enfants.

Autre protège-dents léger à double couche, il offre une protection complète de la cavité buccale. Celui-ci a même des caractéristiques supplémentaires, comme un amortisseur qui absorbe les chocs, et même des coussinets pour la mâchoire. Cette caractéristique signifie que toute votre bouche est protégée de tous les côtés.


Shock Doctor Gel Max

Shock Doctor 6190Y GEL MAX Protège-dents, Pour moins de 10 ans
  • Protège-dents classique protège-dents traditionnel et original, le Gel Max est un interprète polyvalent pour les sports où une protection buccale est nécessaire
  • Facile à installer obtenez un ajustement personnalisé et confortable avec ce protège-dents universel. La coupe universelle est disponible en tailles jeunes et adultes pour hommes, femmes et enfants (bouillir et mordre)
  • Enfants choisissez la bonne taille par âge. Les protège-dents de taille jeune sont destinés aux jeunes de moins de 10 ans. Les adultes et les enfants âgés de 11 ans et plus doivent acheter la taille adulte
  • Protection multi-sports testé sur le terrain pour fournir une protection dans tous les sports, du MMA au rugby. Protégez vos dents et votre bouche
  • Design durable fabriqué avec un design triple couche. Comprend une doublure en gel et un cadre exosquelettique absorbant les chocs

Le protège-dents Shock Doctor Gel Max est un autre de leurs produits que nous ne pouvons pas ignorer. Autant que je sache, ils ont été parmi les premiers à proposer la technologie du gel. Leur système de gel-fit fait en sorte que vous n’ayez jamais besoin de mordre sur votre protège-dents. Au lieu de cela, il adhère à vos dents sans effort une fois que vous l’ajustez sur mesure.

Une caractéristique originale est le cadre exosquelettique, qui est essentiellement un cadre en caoutchouc robuste pour une protection maximale. De plus, vous pouvez le faire bouillir et le mordre, et le remodeler autant de fois que nécessaire pour obtenir un ajustement parfait !


« ArmourFit » d’Under Armour

Protège Dents Adulte Armourfit
  • Type: Protection Rugby
  • Type: Protege Dents
  • Sport: Rugby
  • Coloris: Multicolore
  • Type: Mouthguard

Si vous pensiez qu’Under Armour était bon seulement pour fabriquer des rashguards, vous vous trompez. Leur protège-dents « ArmourFit » est l’une des meilleures protections dentaires que vous puissiez trouver sur le marché. Beaucoup de travail a été consacré à rendre ce protège-dents parfaitement ajusté à votre mâchoire pour qu’il ne vous gêne pas pendant l’entraînement. Le résultat final est une réussite totale – un ajustement digne d’un dentiste. Une autre caractéristique intéressante de l’ArmourFit est qu’il s’agit d’un protège-dents résistant à la mastication.

Similaire aux protège-dents de Venum et de SISU, l’ArmourFit est incroyablement fin mais durable. Il est optimisé pour assurer une circulation de l’air ininterrompue même lorsque vous êtes complètement épuisé. C’est un protège-dents très facile à mouler et qui peut être remodelé plusieurs fois au besoin. Il est également disponible en 10 couleurs différentes et présente un design simple mais attrayant.


Impact Custom Mouthguard

Impact Custom Professional MMA/Boxe/Muay Thai Protège-Dents, Femme Mixte Homme, Blanc
  • Porter comme les pros. Personnalisé équipé de notre kit Professional Grade impression rapide et facile à utiliser, intègre un affranchissement payé pour laboratoire dentaire. Ajustement de 100% garanti

Enfin, nous avons l’Impact Custom Mouthguard. L’Impact est un protège-dents qui, si rien d’autre, a réussi le test du temps. Et il l’a fait avec un bilan impeccable. Une caractéristique unique est que vous pouvez réellement choisir l’épaisseur que vous souhaitez. Jusqu’à présent, leur gamme va de 5 mm à 7 mm.

Ce protège-dents est fabriqué en plastique sans BPA et est l’un des produits les mieux ajustés de cette catégorie. C’est également un protège-dents à bouillir et à mouler, mais avec une touche différente. La première fois que vous commandez un Impact Custom Mouthguard, vous n’en recevrez pas un. Tout ce que vous recevrez est un moule, que vous devez utiliser sur votre bouche et ensuite renvoyer à l’entreprise. Ensuite, ils fabriqueront un protège-dents sur mesure qui ne vous ira que vous.


Les avantages de porter un protège-dents pour le Jiu-Jitsu brésilien

Les raisons les plus évidentes d’inclure un protège-dents de BJJ dans votre entraînement quotidien de Jiu-Jitsu sont la protection contre les dents ébréchées, les racines et les dommages osseux. Ce que les gens ont généralement du mal à comprendre, c’est que le protège-dents protège également les tissus mous de votre bouche, comme les lèvres, la langue et les joues. La protection ici est contre vos propres dents, qui ne seront pas en mesure de heurter les tissus mous et de provoquer des déchirures et des blessures.

Il y a aussi une très sérieuse protection contre les blessures graves, comme les fractures de la mâchoire, les commotions cérébrales, les blessures potentielles du cou et même les saignements à l’intérieur du cerveau. Cela se fait en prévenant tout contact violent direct entre la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure. Dans ce sens, il peut sauver des vies, ce qui est une excellente raison pour que rien d’autre que le meilleur protège-dents de JBB soit une option que vous envisagez.

Il y a aussi une raison pas si évidente pour laquelle vous avez besoin de protège-dents lorsque vous vous entraînez au JJB. Avoir quelque chose coincé dans votre bouche signifie que vous devez être capable de respirer correctement. Cela garantit que vous avez suffisamment de condition physique et de calme pour continuer à respirer calmement. Un bon conseil est de porter votre protège-dents pendant votre entraînement pour vous y habituer.

Puis-je porter un protège-dents si je porte un appareil dentaire ?

Oui, en effet, car les appareils dentaires ou autres appareils fixes peuvent être endommagés par une blessure au visage. Un protège-dents correctement ajusté peut être particulièrement important pour les personnes qui portent un appareil dentaire ou une restauration fixe.

Votre dentiste ou orthodontiste peut vous recommander le meilleur protège-dents pour protéger votre traitement dentaire spécifique.

Une autre note importante : n’utilisez pas de rétenteurs dentaires ou d’autres appareils amovibles pendant les sports de contact ou d’autres activités qui exposent votre bouche à un risque de blessure. Bien que les appareils dentaires, les plateaux Invisalign et d’autres appareils similaires soient conçus pour être utilisés pendant la nuit ou pendant certaines périodes de la journée, retirez-les lorsque vous pratiquez des sports de contact ou d’autres activités potentiellement dangereuses pour votre bouche.

En conclusion, un protège-dents est l’un des équipements de protection les plus essentiels que vous puissiez utiliser lorsque vous pratiquez le Jiu-Jitsu brésilien ou tout autre sport de contact. Il est conçu pour protéger vos dents, vos gencives et les tissus mous de votre bouche contre les blessures. Choisissez le protège-dents qui correspond le mieux à vos besoins et assurez-vous qu’il est correctement ajusté pour une protection maximale et un confort optimal.

Prendre soin de votre protège-dents

Enfin, une fois que vous avez investi dans l’une des meilleures options de protège-dents de JJB que nous avons présentées, vous devrez vous assurer qu’il dure dans le temps. L’un des principaux points à prendre en compte est l’hygiène et le maintien de sa qualité en suivant quelques étapes simples :

  • Rincez votre protège-dents avec de l’eau froide, un rince-bouche ou nettoyez-le avec un savon doux.
  • Placez votre protège-dents dans un récipient en plastique pour le ranger.
    Protégez toujours votre protège-dents des températures élevées – eau chaude, lumière directe du soleil ou toute surface chaude – afin de conserver sa forme.
  • Vérifiez régulièrement votre protège-dents pour vous assurer qu’il n’y a pas de trous ou de déchirures, afin qu’il ne perde pas sa forme ou ne cause pas d’inconfort.

Vous devrez nettoyer votre protège-dents régulièrement, c’est-à-dire après chaque utilisation. Le laver à l’eau et au savon dans un évier juste après l’entraînement est une excellente et facile option. Vous pouvez ensuite le laisser sécher à l’air libre ou utiliser une serviette. N’oubliez pas de tenir l’humidité à l’écart lorsque vous ne portez pas réellement votre protège-dents. Si vous souhaitez une option plus complète, vous pouvez également utiliser une brosse à dents pour le rincer et même le tremper dans une solution de peroxyde d’hydrogène pendant quelques minutes de temps en temps.

Le moulage de votre protège-dents

En ce qui concerne le moulage d’un tout nouveau protège-dents en le faisant bouillir, la plupart d’entre eux sont livrés avec des instructions claires incluses dans l’emballage. Cependant, les principales choses à savoir sont de l’eau bouillante, un récipient d’eau glacée et des pinces pour éviter de vous brûler. Laissez le protège-dents dans l’eau bouillante jusqu’à ce qu’il soit malléable mais pas trop mou. Utilisez les pinces pour le retirer, mais soyez délicat pour ne pas laisser de traces. Après avoir laissé refroidir légèrement le protège-dents (assez pour pouvoir le mordre), vous pouvez le placer dans votre bouche et le mouler. Une fois que vous avez tout ce dont vous avez besoin, placez-le dans le récipient d’eau glacée pour qu’il prenne forme.

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